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极地门户，青藏首站。地处甘肃、青海交界处的民和回族土族自治县既是入青进藏的咽喉要道，也是黄河流经青海的最后一站，被称为青海的“东大门”。

黄河是中华民族的母亲河。千百年来，悠悠黄河水从青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地出发，自西向东，绕过高山、穿越峡谷，途经民和最南端的官亭镇、中川乡，在禹王峡告别了青海，拥抱甘肃。

在向青海告别前，我们的母亲河不仅孕育了气候温润、土地肥沃的三川黄河谷地，也在这片富庶土地上留下了醉美的黄河风光、独特的民族风情、神奇的大禹故事和宝贵的历史遗存。 

在这片土地上，被称作“世界最长狂欢节”的土族纳顿已被认定为国家级“非遗”保护代表性项目，喇家遗址已建成探索黄河上游早期文明的喇家国家考古遗址公园，流传着大禹神奇故事的禹王峡已经打造成了黄河观光生态旅游景区，见证了历史风云的黄河临津古渡建起了连接甘青两省的跨河大桥。

它们，从不同角度讲述着古老黄河的故事！

文字/拍摄/制作：石延寿

配音：魏霞

栏目主编：辛元戎

总监：王丽一