吃面筋会胖吗 减肥期吃面筋会胖吗
互联网
2023-05-18 16:28:08
(资料图片)
1、如果面筋是减肥计划中每日摄入量以外的食物，可能会导致发胖。面筋的制作原料是面粉，一般的烹饪方法是烤制，烤制过程中会加入食用油，加上面筋本身的热量，总共摄入的卡路里可不低。
2、面筋每100克含142大卡的热量，一串面筋约50-70克左右，吃之前要注意计算好热量。
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1、如果面筋是减肥计划中每日摄入量以外的食物，可能会导致发胖。面筋的制作原料是面粉，一般的烹饪方法是烤制，烤制过程中会加入食用油，加上面筋本身的热量，总共摄入的卡路里可不低。
2、面筋每100克含142大卡的热量，一串面筋约50-70克左右，吃之前要注意计算好热量。