地瓜是蒸还是煮?
南方养生网
2023-04-10 07:56:50
(相关资料图)
地瓜蒸着吃
地瓜的吃法比较多，可以油炸、烤、蒸、煮，吃法都差不多，从www.nfysw.com营养的角度来看蒸地瓜的营养价值比较高，因为操作比较简单，不需要其他的添加物加工，也就不会有更多的营养被流失掉，因此地瓜蒸着吃比较好。
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地瓜蒸着吃
地瓜的吃法比较多，可以油炸、烤、蒸、煮，吃法都差不多，从www.nfysw.com营养的角度来看蒸地瓜的营养价值比较高，因为操作比较简单，不需要其他的添加物加工，也就不会有更多的营养被流失掉，因此地瓜蒸着吃比较好。